A fitoterápia fogalma még mindig sokak számára ismeretlen, holott ez az ősi gyógyítási forma évezredek óta segíti az embert. A növényekkel való gyógyítás első írásos említése a babiloni agyagtáblákig vezethető vissza. Indiában és Kínában pedig a mai napig hatalmas hagyománya van.
A gyógynövények alkalmazása kevesebb kockázattal és mellékhatással jár, mint a vegyészeti úton előállított gyógyszereké, ám hatásuk lassabban, fokozatosan alakul ki. Megkülönböztetünk külső és belső használatra való drogokat, az ajánlás attól függ, hogyan fejti ki jobban a növényben vagy növényi részben található hatóanyag a gyógyító erejét.
Ha saját magunk indulunk el ezen a természetes úton, érdemes először valamilyen tanácsadáson vagy tanfolyamon részt venni a kellő alap tudás megszerzéséhez. Körültekintő hozzáértéssel az otthon is egyszerűen elkészíthető főzetek, tinktúrák, krémek, pakolások stb. segítségével könnyen hozzájárulhatunk saját és családunk egészségéhez.